400gステーキ!!

今日は天気良くて気持ちよかった~!

20120628-202501.jpg

が、

今日は枝が大量でかなり大変だったでした(^^;;
そしてお腹も空いたので筋肉の修復をはかろうとスーパーに肉を買いに行ってきました!

オーストラリアでは皆さんご存知の通り、赤身の肉が高くて霜降りのお肉は安いんです。そして今日ゲットしたのはこのお肉!!

20120628-202905.jpg
400gオーバーでこの値段!!$3.50!!

安いですね~。

因みにこちらはフルーツも安い!!
今日の目玉商品はこちら!

20120628-203814.jpg
多分一玉$2もしないですねw

そしてお肉の行方はというと・・・

ジャジャーン!

20120628-204038.jpg
赤ワインで煮るようにして焼きながらミディアムレアに!!

うまー!!

完食ですwご飯もかなり食べたので1kg近くは食べたかもw

さあ、これで明日の準備は完璧!!
(栄養学的にはかなり間違ってると思いますw)

明日も稼ぐぞー!!!!

コメントを残す